PENINGKATAN STATUS KESEHATAN DENGAN SENAM RHYTMIC AUDITORY STIMULATION DAN GIZI SEIMBANG LANSIA DI DESA KOHOD

Abstract

Pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan status kesehatan pada
lansia di Desa Kohod Tangerang. Status kesehatan dipengaruhi oleh perilaku hidup sehat
diantaranya aktivitas fisik yang teratur dan gizi seimbang. Pemberian senam Rhytmic
Auditory Stimulation (RAS) bertujuan meningkatkan status kesehatan dan keseimbangan
dinamis menggunakan isyarat auditori, sehingga mempermudah lansia dalam melakukan
aktivitas fisik dan produktif. Pemberian edukasi tentang gizi seimbang lansia (GISELA)
bertujuan memberikan pemahaman dan keterampilan mengenai pemberian gizi yang
sesuai dengan aktivitas dan metabolisme lansia sehingga kecukupan gizi dapat terpenuhi.
Lingkup pengabdian masyarakat ini dikhususkan pada Lansia di Desa Kohod. Kegiatan
yang dilakukan meliputi edukasi dan praktik senam RAS dan GISELA. Metode
pelaksanaan kegiatan yang dilakukan meliputi edukasi, pemberian contoh dengan
instruktur, praktik dengan pendampingan senam RAS dan GISELA. Evaluasi kegiatan
yang digunakan adalah aspek pengetahuan dan keterampilan. Kemampuan lansia dalam
memahami dan mempraktikkan senam RAS dan pelaksanaan GISELA didapat hasil 80%
para lansia dapat memahami materi yang diberikan oleh penyaji dan dapat
mempraktikkannya dengan baik. Kesimpulan PKM ini adalah adanya peningkatan status
kesehatan, pengetahuan, dan keterampilan para lansia tentang senam RAS dan GISELA.